Как пережить межсезонье: боремся с осенней депрессией?
Практически каждый пятый человек с окончанием лета впадает в меланхолию, которая часто перерастает в осеннюю депрессию. Вид из окна уже не радует, солнечные лучи с каждым днем становятся более тусклыми, а на смену теплу приходит пасмурная погода. Дожди и прохладный ветер заставляют закутываться нас в теплые пледы и все чаще оставаться в стенах собственного дома. […]
7 лайфхаков для тех, кто хочет выполнять 100 задач в день
Предприниматель Тони Стабблбайн рассказывает о своём подходе к ведению списка дел, с которым он выполняет по 100 задач в день. Юристы в США выписывают счета клиентам за каждые шесть минут своей работы. Это значит, что они должны точно понимать, что полезного было сделано за такой небольшой промежуток времени. Детальный подход к отслеживанию задач приводит к […]
20 удивительных технологий будущего, которые изменят мир в ближайшие 30 лет
Мир совершенствуется каждый день, изобретая и открывая что-то новое, и без этих достижений мы бы не продвинулись так далеко. Ученые, исследователи, разработчики и дизайнеры со всего мира пытаются воплотить то, что упростит нашу жизнь и сделает ее интереснее. Вот, несколько технологий будущего, которые поднимают нашу жизнь на совершенно другой уровень. Новые технологии будущего 1. Биохолодильники Российский […]
Время, в которое вы просыпаетесь среди ночи, может означать следующе
Если вы постоянно просыпаетесь среди ночи, ваш организм подает сигналы, которые не стоит игнорировать. Узнав причины такого пробуждения, вы сможете улучшить свой сон. Также вы можете предпринять меры по устранению причин такого беспокойства, начиная с правильного приема пищи перед сном до умения справляться с негативными эмоциями. Вот, возможные причины того, что вы просыпаетесь среди ночи. […]