7 завтраков, которые настроят на здоровое питание после праздников
Чтобы вам было проще оправиться от неконтролируемого праздничного обжорства, Лайфхак собрал рецепты завтраков — вкусных и сытных, но без излишеств.…
Здоровье
7 запахов, которые помогут избавиться от усталости
Запахи, которые нас окружают, оказывают огромное воздействие на состояние организма. Лайфхакер нашёл для вас ароматы, которые помогут взбодриться и настроиться…
3 мифа об углеводах, которые мешают вам жить
В чём проблема «На ночь только мясо без хлеба», «Всё это печенье осядет на твоей талии»… Что мы только не…
Лайфхак: что делать, если занятия в тренажёрке не приносят нужного результата
Вы выкладываетесь в тренажёрном зале по полной, но перестали замечать прогресс. Что делать? Попробовать технику «постоянное напряжение», о которой расскажет…
Как пережить межсезонье: боремся с осенней депрессией?
Практически каждый пятый человек с окончанием лета впадает в меланхолию, которая часто перерастает в осеннюю депрессию. Вид из окна уже…