Сколько времени нужно работать в течение дня
Эффективность восьмичасового рабочего дня уже давно ставят под сомнение. Чтобы повысить продуктивность, необходимо следовать оптимальному соотношению времени, затраченного на работу и отдых. В статье — правила, которые помогут вам максимально эффективно организовать рабочий день. Восьмичасовой рабочий день был введён во время промышленной революции, чтобы сократить количество рабочих часов для трудящихся на заводах людей. В своё […]
Как изменить своё мышление, чтобы стать мудрее
Делить весь мир на чёрное и белое — значит лишать себя остальных его красок. Рассказываем, как изменить образ мыслей и открыть себе глаза на такую разную действительность. Есть два типа мышления: амбивалентное и чёрно-белое. Люди с чёрно-белым мышлением точно знают, что такое хорошо, а что такое плохо. Они быстро делают свой выбор, склонны к твёрдым […]
Как избавиться от плесени: исчерпывающее руководство
Что такое плесень? Какой она бывает? Почему появляется плесень? Как понять, что плесень уже появилась? Что нужно для борьбы с плесенью? Как избавиться от плесени? Какое средство от плесени выбрать? Как убрать запах плесени? Как сделать так, чтобы плесень больше не появлялась? Что такое плесень? Плесень — это видимый налёт, который образуют микроскопические плесневые грибы. […]
3 причины забыть о своих целях
Все мы стремимся чего-то достичь. Например, улучшить свою физическую форму, построить успешный бизнес, написать книгу, выиграть чемпионат. И начинаем мы обычно с того, что ставим себе конкретную цель. Однако есть несколько причин, почему продуманная система действий важнее для достижения успеха, чем поставленная цель. В чём же разница между целью и системой действий? Если вы тренер, […]