Мясо есть нужно в обед
колько бы ни говорили о вегетарианстве, мясо, по мнению врачей, не только питательный, но и полезный продукт. Существует теория, согласно которой именно употребление мяса дало новый толчок к развитию человечества. Основные «за» мясо Мясо – это не только питательный, но и полезный продукт. В мясе содержится полный набор аминокислот, легко усваиваемое железо, а так же […]
Применение соды для здоровья и красоты
Для здоровья -Если у вас нет под рукой антацидных препаратов (от изжоги), то их можно заменить содой. Принять 0,5 ч.л. соды на полстакана воды. Часто использовать соду для избавления от изжоги не следует. -Уход за полостью рта можно осуществлять как с помощью раствора соды, так и в смеси с другими компонентами. Если закончилась паста, то […]
Как контролировать свой вес.
Человек – существо разумное. И сила воли для него – не пустой звук. В действительности вовсе не сложно взять на личный контроль аппетит и, как следствие, вес и состояние фигуры. Это касается в одинаковой степени и мужчин, и женщин. Дело лишь за мотивацией. Одним помогает коллаж из «худых» фотографий на холодильнике. Другим – купленная за […]
Что делать с волосами и чего не делать уход за волосами
Что делать: 1. Массируйте кожу головы в течение минуты или попросите кого-нибудь сделать это для вас каждый вечер перед сном, чтобы стимулировать приток крови к корням волос. 2. После применения шампуня ополаскивайте волосы холодной водой. От этого кутикула ложится ровно и волосы кажутся более блестящими. 3. Во время мытья шампунем не трите слишком сильно кончики […]