12 упражнений для тех, у кого совсем нет времени
Даже в самом плотном графике найдутся минуты, которые можно потратить с пользой для тела. Тренируйте мышцы, пока готовите еду, сёрфите в интернете или работаете.
7 шагов для обретения уверенности в себе
Уверенность в себе — залог успеха. Для того, чтобы её обрести и укрепить, нужно знать несколько простых правил и не забывать их применять. Мы все пытаемся чего-то добиться в этой жизни. Чтобы не сворачивать с намеченного пути, нужен мощный стимул, который позволит двигаться вперёд. Им вполне может стать вера в себя, если знать, как использовать […]
22 совета от цифровых кочевников о том, как стать суперпродуктивным
Работать удалённо, перемещаясь с места на место, и сохранять при этом продуктивность не так-то просто. Блогер и путешественница Хейли Гриффис делится техниками повышения продуктивности, освоенными в процессе работы и позаимствованными у других цифровых кочевников. Иногда добиться продуктивности довольно тяжело, даже при условии, что вы работаете каждый день на одном и том же месте. А что […]
Какие непростые жизненные уроки необходимо усвоить к 30 годам
Блогер Макс Лукоминский делится своим взглядом на то, какие уроки нужно извлечь из жизни, пока тебе не стукнуло 30, чему нужно уделять меньше внимания, а что действительно имеет значение. Блогер и лайфхакер, делящийся советами на тему саморазвития, продуктивности и жизненных ценностей. 1. Ваша жизнь уже началась. В ней не будет никаких антрактов. Это не […]